توت سفيد از ميوه هايي است که سرشار از ويتامين هاي " آ – بي – سي"، پروتئين، مواد روغني و قندي بسيار مهم و مفيد براي بدن است.
به گزارش پايگاه خبري تحليلي پيرغار، پژوهش هاي علمي ثابت کرده که اين ميوه باعث کاهش قند خون و ادرار شده و براي مقابله با بيماري هاي کبد و قند خون بسيار مفيد است.
کالري آن 5/7 در هر صد گرم است که باعث شده براي رفع کم خوني بسيار مفيد باشد.
توت تازه براي مقابله با ترش کردن معده بسيار مفيد بوده و ضد سستي و رخوت بدن نيز است.
توت سفيد ضد چين و چروک پوست صورت و جوش جواني است و براي داشتن پوستي سفيد و شاداب مي توان از آن مانند ماسک صورت استفاده کرد.
منبع:العالم